W kulturystyce liczą się nie tylko regularne ćwiczenia, kształtujące sylwetkę oraz nadające odpowiedni wygląd masie mięśniowej, ale również właściwy tryb życia, opierający się głównie na prawidłowej diecie dla osób, które dążą do tego, by zostać kulturystą. Bardzo często uzupełnieniem tak skonstruowanych diet są różnego rodzaju odżywki białkowe, dostępne w specjalistycznych sklepach.
Kontynuuj czytanie 'Kto dużo ćwiczy, niech uzupełnia białko'